تعتبر الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولكن استخدامها المفرط من قبل الأطفال وبخاصة الأقل من خمس سنوات يمكن أن يشكل خطرًا على نموهم. إليكِ بعض النقاط التي توضح هذا الخطر:
تأثيرات سلبية على نمو الدماغ
1. تأخر في النمو اللغوي: التفاعل البشري المباشر هو الأساس في تعلم اللغة، حيث نشرت جامعة هارفرد أن شبكات الدماغ الهيكلية في الأطفال الرضع تتأثر بالتعرض المفرط للأجهزة، الذي يؤدي إلى تأخر في النمو اللغوي.
2. تأثيرات على التركيز والانتباه: بدراسة لمجلة JAMA، تم التوصل أن زيادة وقت الشاشة يعمل على زيادة التأخيرات التنموية في التواصل وحل المشكلات من عمر سنة وحتى أربع سنوات. أيضًا، ارتبط المزيد من وقت الشاشة للأطفال بتأخيرات في النمو للمهارات الحركية الدقيقة والشخصية.
3. تأثيرات على النوم: الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات يمكن أن يتداخل مع دورة النوم الطبيعية للطفل، مما يؤدي إلى مشاكل في النوم قد تؤثر على نمو الدماغ.
تأثيرات جسدية ونفسية
1. مشاكل في النظر: النظر المستمر إلى الشاشات يمكن أن يسبب إجهاد العين وضعف النظر على المدى الطويل.
2. العزلة الاجتماعية: الاعتماد الكبير على الأجهزة الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية، حيث يفضل الطفل التفاعل مع الأجهزة بدلاً من التفاعل مع الأشخاص.
3. زيادة الوزن أو السمنة: الجلوس لفترات طويلة أمام الشاشات يمكن أن يؤدي إلى قلة النشاط البدني، مما يؤثر على الصحة العامة للطفل.
نصائح للحد من التأثيرات السلبية
1. لا يتم استخدام الشاشات أو الأجهزة الإلكترونية للأطفال دون العامين.
2. استخدام الألعاب الخشبية التعليمية أو الفنية للمساعدة على مناقشة مختلف المواضيع مع الأطفال، ويتوفر لدى دومي ستور العديد منها، لاختيار الأنسب لطفلك اضغط هنا.
3. تحديد وقت الشاشة: يجب على الأهل تحديد وقت محدد لاستخدام الأجهزة الإلكترونية للأطفال، ويفضل ألا يتجاوز ساعة واحدة في اليوم للأطفال عمر العامين فأكبر.
4. تشجيع الأنشطة البدنية: يجب تشجيع الأطفال على ممارسة الأنشطة البدنية واللعب في الهواء الطلق لتعزيز نموهم الجسدي والعقلي.
5. التفاعل البشري المباشر: يجب على الأهل قضاء وقت كافٍ مع أطفالهم والتفاعل معهم بشكل مباشر لتعزيز مهاراتهم الاجتماعية واللغوية.
من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن للأهل المساعدة في حماية أطفالهم من التأثيرات السلبية للأجهزة الإلكترونية وضمان نمو صحي وسليم لأدمغتهم. ونقتبس من الطبيبة كروس " عندما أرى أطفالاً يمشون مع أحد الوالدين أو يدفعون في عربة أطفال، فإنهم غالباً ما يلعبون على هاتف ذكي أو جهاز لوحي ولا ينتبهون إلى أي شيء آخر حولهم. ولن يتعلموا شيئاً عن العالم من حولهم إذا كان كل ما يفعلونه هو النظر إلى الهاتف الذكي. ولن يؤثر هذا على قدرتهم على تعلم أشياء جديدة فحسب، بل وأيضاً على كيفية تفاعلهم مع الآخرين وكيفية تطور اللغة".
المراجع
Tracing the Roots of Language and Literacy | Harvard Graduate School of Education